Интересные статьи
- Большой теннис: массовый спорт или игра для элиты?
- Большой теннис для взрослых: можно ли научиться игре, если тебе за 30?
- Кубок «Большого шлема» по теннису
- Миллионные призовые большого тенниса
- Основные составляющие идеальной техники игры в большой теннис
- Программы обучения в школе большого тенниса для детей
Навіґація
Вхід
Наши партнеры
Хмара тегів
Удари з льоту
Контроль за мячом в теннисе
Урок От Александра Березовского. В этом уроке рассказываеться о контроле за мячом во время игры в теннис.
Вправи для тренування в двох проти одного
Видео Теннисной академии Болитьери
Теннисные тренеровки
Удар с лета
Как мы говорили, начинать осваивать технику игры лучше и легче всего с ударов с лёта.
Как правильно держать ракетку
Для начинающих самая удобная восточная хватка. Что это значит?
Род Лейвер: Техника основных ударов
Так как я сравнительно невысокого роста, я не стараюсь сразу выигрывать очко своей подачей. Я не любитель "пушечной" подачи, хотя иногда делаю исключение. Я бы никогда не стал чемпионом, если бы не владел эффективной подачей, уверенной и точной. Важность введения мяча в игру с первой подачи невозможно переоценить. Помните, что на корте у вас два противника: соперник и сетка. Старайтесь сосредоточиться на том, чтобы мяч при подаче перешел сетку.
Как побеждать в теннисе: Урок 16 Блокирующий удар с лета
Удар с лета напоминает удар кулаком в лицо. Это жесткий короткий удар почти без замаха. Вы как бы блокируете мяч, а не бьете по нему.
В момент удара кисть руки должна плотно сжимать ручку, оставаясь ниже уровня головки ракетки Подставляя ракетку, вы как бы используете силу удара противника. Если удар соперника был недостаточно сильным, тогда вы сами должны сообщить мячу дополнительную скорость.
Большой теннис: укороченый удар с лета и полулета
УКОРОЧЕННЫЙ УДАР С ЛЕТА
Удар с лета, слева и справа с нижней подкруткой
Во встречах опытных теннисистов всегда можно увидеть много ударов с нижней подкруткой, прежде всего удары с лета с обеих сторон и удар слева. Вы уже отрабатывали плоские удары с лета, главным образом удар с лета справа. С ударом с лета слева вы знакомитесь в сочетании его с нижней подкруткой. Мячу придается нижнее вращение, когда ракетка открытой плоскостью движется навстречу ему сверху вниз.