Интересные статьи
- Большой теннис: массовый спорт или игра для элиты?
- Большой теннис для взрослых: можно ли научиться игре, если тебе за 30?
- Кубок «Большого шлема» по теннису
- Миллионные призовые большого тенниса
- Основные составляющие идеальной техники игры в большой теннис
- Программы обучения в школе большого тенниса для детей
Навіґація
Вхід
Наши партнеры
Хмара тегів
Тактична підготовка
Игровая разминка перед теннисным матчем
Видео от Александра Березовского в котором он расказывает о том как проводить игровую разминку перед матчем в большой теннис.
Заставляйте соперника чаще задумываться
Эффективность ваших действий заметно возрамтёт, если вы будете неожиданно "нарушать" свои правила. Если вы будете всё время выполнять глубокие удары, противник может отойти назад дальше обычного - ему довольно легко приспособиться к выполнению стабильных ответных ударов. Один-два раза укоротите мяч, это заставит его все время находиться в напряжении и не стоять далекоза задней линией.
Выбирайте правильно позицию
Теннис многообразен. Ситуации в игре на счет возникают самые непредвиденные. И дать рецепт или план действий на каждый случай невозможно. Можно лишь сформулировать несколько общих правил, которые помогут теннисисту-любителю приблизительно в семи из десяти случаев выиграть очко, гейм или сет в играх с равным или более сильным соперником.
Особенности покрытия кортов
В наши дни появились различные виды кортов - грунтовые, асфальтовые, травяные, деревянные, с ковровым или синтетическим покрытием. В зависимости от качества и типа их покрытия отскок мяча меняется. Он может быть быстрым или медленным, стелющимся или высоким. Для начинающих, особенно для любителей в возрасте, наиболее приемлемы грунтовые корты, где отскок мяча относительно высокий и медленный и нагрузка на мышцы ног меньше.
Сильные и слабые стороны в игре соперника
В игре на счёт ваша основная задача состоит в том, чтобы обыграть противника. А для этого очень важно знать сильные и слабые стороны в его игре, и в частности:
- какие удары у него самые надёжные и эффективные, а какие он выполняет неуверенно;
- как реагирует на выход к сетке;
- любит ли играть у сетки или предпочитает оставаться на задней линии;
- старается ли доставать все мячи или не утруждает себя излишне и т.д.
Индивидуальные особенности теннисиста
Одно дело знать, что надо делать в определённый момент, какое решение принять в различных ситуациях, и совсем другое - уметь направить мяч в то самое место, выполнить тот самый единственно верный удар, который позволит выиграть важное очко. Каждый игрок должен реально оценивать свои возможности и умения, знать свои наиболее стабильные и надёжные удары, чётко представлять, какими приёмами можно с большой долей надёжности выиграть очко, а какие удары не стоит ему использовать, так как они получаются неуверенно.
Как побеждать в теннисе: Урок 23 Свеча и смеш
В мужском парном разряде Национального первенства США в Бостоне в 1967 году мой неизменный в прошлом партнер Рой Эмерсон выступил неудачно. (Нам пришлось разделиться: я был уже профессионалом, а он - еще любителем.) Травяные корты были скользкими и неровными, мяч плохо отскакивал. У Роя болела спина, он играл с новым партнером - Ронни Барнсом. "В этом матче вы увидите столько свечей, сколько вам вряд ли доводилось видеть в жизни", - говорил Рой репортерам.
Как побеждать в теннисе: Урок 22 Теория центра
Обычно теннисист, решивший выйти к сетке для завершающего удара с лета, направляет мяч в один из углов площадки соперника, большей частью в левый.
Как побеждать в теннисе: Урок 20 Познай себя
Прочитав эту книгу, вы, возможно, воспользуетесь какими-либо моими рекомендациями.
И все же, когда вы оказываетесь лицом к лицу со своим соперником, вы должны продемонстрировать собственное умение - не знания, не рекомендации, а именно практическое умение.
Нет смысла пытаться выполнить, например, крученый удар слева из трудного положения, если он у вас плохо получается. Возможно, будет лучше пользоваться свечами.
Как побеждать в теннисе: Урок 17 Игра против знакомых соперников
Очередные матчи с Кеном Розуоллом порой мне кажутся повторением прошлых встреч. Мы так часто играем друг с другом, что нам просто невозможно удивить друг друга каким-нибудь новым приемом. Пожалуй, единственное, чем мог бы меня удивить Кенни, - так это отказом выполнять свои знаменитые удары слева. Я не преминул бы этим воспользоваться.