Интересные статьи
- Большой теннис: массовый спорт или игра для элиты?
- Большой теннис для взрослых: можно ли научиться игре, если тебе за 30?
- Кубок «Большого шлема» по теннису
- Миллионные призовые большого тенниса
- Основные составляющие идеальной техники игры в большой теннис
- Программы обучения в школе большого тенниса для детей
Навигация
Вход в систему
Наши партнеры
Облако тэгов
Удары с отскока
Уроки тенниса: Урок 17.2 Удар под мяч - и через сетку
Не пугайтесь, если вы отразили отскочивший мяч так, что он пройдёт в полутора метрах над сеткой.
Уроки тенниса: Урок 16.2 Подольше "провожайте" мяч
Для выполнения эффективного удара по отскочившему мячу необходимо подольше "провожать" мяч - тогда ракетка точно проконтролирует его движение.
Уроки тенниса: Урок 15.2 "Не черпайте мяч ложкой"
Выполняя удар по отскочившему мячу, вы замечаете что мяч вдруг летит высоко вверх.
Уроки тенниса: Урок 14.2 Нужно толкать, а не тянуть ракетку
Всегда намного легче толкнуть тяжелое тело, чем его же тянуть.
Уроки тенниса: Урок 11.2 Держите голову опущенной
Ключом к достижению хороших ударов при игре на задней линии является своевременный перенос веса тела с одной ноги на другую одновременно с замахом; при ударе справа - с правой ноги, которая является опорной, на левую.
Уроки тенниса: Урок 9.2 Шагайте направо
Если вы опаздываете или вам неудобно выполнять удар справа, проверьте положение передней ноги, когда вы делаете шаг для удара.
Уроки тенниса: Урок 26. Представьте, что вы бросаете ракетку в то место, куда нацелен удар
Если вы с трудом контролируете направление удара слева, попробуйте представить, что выпускаете ракетку из рук в момент, когда мяч отделяется от неё.
Уроки тенниса: Урок 25. Выполняйте движение при ударе слева подобно бросанию тарелочек
Движение руки при ударе слева почти в точности такое же, как при бросании тарелочки. Бросая тарелочку, вы должны стоять боком к цели, руку для броска отводить назад вблизи от тела, выбрасывать руку вперёд прямой и посылать тарелочку перед собой. Ноги в коленях чуть согнуты, туловище во время броска поворачивается.
Уроки тенниса: Урок 24. Для того чтобы улучшить удар слева, держите свободную руку сбоку
Удары слева у вас неприцельны, и мячи летят по всему корту? Беда вовсе не в замахе. Вас, может быть, это удивит, но причиной является ваша свободная рука.
Уроки тенниса: Урок 23. Смотрите на мяч до тех пор, пока не услышите звука удара
Бьёте по мячу не вовремя? Следите за мячом, пока не услышите удара его о струны ракетки.
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- …
- следующая ›
- последняя »