Интересные статьи
- Большой теннис: массовый спорт или игра для элиты?
- Большой теннис для взрослых: можно ли научиться игре, если тебе за 30?
- Кубок «Большого шлема» по теннису
- Миллионные призовые большого тенниса
- Основные составляющие идеальной техники игры в большой теннис
- Программы обучения в школе большого тенниса для детей
Навигация
Вход в систему
Наши партнеры
Облако тэгов
Статья без видео материалов
Уроки тенниса: Урок 25. Выполняйте движение при ударе слева подобно бросанию тарелочек
Движение руки при ударе слева почти в точности такое же, как при бросании тарелочки. Бросая тарелочку, вы должны стоять боком к цели, руку для броска отводить назад вблизи от тела, выбрасывать руку вперёд прямой и посылать тарелочку перед собой. Ноги в коленях чуть согнуты, туловище во время броска поворачивается.
Уроки тенниса: Урок 24. Для того чтобы улучшить удар слева, держите свободную руку сбоку
Удары слева у вас неприцельны, и мячи летят по всему корту? Беда вовсе не в замахе. Вас, может быть, это удивит, но причиной является ваша свободная рука.
Уроки тенниса: Урок 23. Смотрите на мяч до тех пор, пока не услышите звука удара
Бьёте по мячу не вовремя? Следите за мячом, пока не услышите удара его о струны ракетки.
Уроки тенниса: Урок 22. Предоставьте вашему плечу указать, как усилить удар слева
При ударе слева туловище может оказаться помехой полному хорошему замаху, а это, в свою очередь ограничит ваши возможности вложить в удар больше силы.
Уроки тенниса: Урок 21. Чтобы улучшить удар слева, прижмите спину к стене
У многих игроков удар слева получается слабым потому, что они "молотят" по мячу, размахивая ракеткой по кругу, вместо того, чтобы провести её по одной линии по направлению к цели.
Уроки тенниса: Урок 20. Согните руку, чтобы контролировать удар слева
Если удары слева у вас беспорядочны и нестабильны, вы, вероятно, бьёте по мячу слишком далеко от туловища. От этого можно избавиться, если уменьшить замах, согнув руку, и следить, чтобы локоть был ближе к телу.
Уроки тенниса: Урок 19. "Обнажайте шпагу", начиная удар слева
Для того чтобы удар слева был сильным, вы должны полностью повернуть туловище, выполняя замах. Удар приобретет силу, если вы направите вперёд вес тела.
Уроки тенниса: Урок 18. Готовясь к удару по отскочившему мячу, отводите ракетку, пряча её от соперника
Готовясь к выполнению удара справа или слева, отводите ракетку назад так, чтобы она почти полностью была скрыта от соперника.
Уроки тенниса: Урок 17. Заканчивая удар, доводите головку ракетки до уровня головы
Играя на задней линии, необходимо долго провожать мяч, если вы хотите послать его в глубь площадки противника.
Уроки тенниса: Урок 16. Для выполнения сильных ударов вообразите, что вы бьёте сразу по десяти мячам
Для выполнения мощного и точного удара нужно сопровождать ракеткой мяч как можно дольше.
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- …
- следующая ›
- последняя »