Интересные статьи
- Большой теннис: массовый спорт или игра для элиты?
- Большой теннис для взрослых: можно ли научиться игре, если тебе за 30?
- Кубок «Большого шлема» по теннису
- Миллионные призовые большого тенниса
- Основные составляющие идеальной техники игры в большой теннис
- Программы обучения в школе большого тенниса для детей
Навигация
Вход в систему
Наши партнеры
Облако тэгов
Психологическая подготовка
Психологическая подготовка в теннисе: игра на счет
Видео от Александра Березовского в котором он расказывает почему важно в тренировочном процесе включать игру на счет.
4 способа взять себя в руки во время теннисного матча
В этом видео Александра Березовского о том как правильно справиться с волнением во время игры в теннисе. Как научиться себя контролировать на корте. Как правильно дышать, двигаться, соблюдать ритм матча, как переключать внимание.
Відкрита Науково-практична Конференція ФТУ
Заставляйте соперника ошибаться чаще и меньше ошибайтесь сами
Практика ведущих советских и зарубежных теннисистов показывает, что больше половины очков в матчах выигрывается не активными действиями теннисиста, а из-за допущенных противником ошибок, хотя часть этих ошибок может быть вынужденной. Процент выигрыша очка непосредственно атакующим действием ещё ниже у игроков в возрасте.
Теннисист должен думать не столько о том, как сразу выиграть очко, сколько о том, как создать условия для атаки, как принудить противника ошибиться. Пусть соперник проиграет сам.
Не расслабляйтесь
Малоопытные игроки, как правило, не могут максимально сконцентрировать внимание на мяче, поэтому им сложно выполнять в матче стабильные и точные удары. Они больше думают о счёте, о том, что будет, если выиграют встречу у более опытного и сильного соперника и т.п., и забывают, что самое главное - это сконцентрировать внимание на мяче.
Можно смотреть на мяч, но не видеть его.
Как побеждать в теннисе: Урок 15 О правилах поведения теннисиста на корте
Разумеется, главное в теннисе - это спортивное мастерство, однако этого недостаточно, чтобы стать настоящим теннисистом и вообще настоящим спортсменом. Необходимо выработать в себе целый комплекс личных качеств.
Как побеждать в теннисе: Урок 9 Не меняйте выиграшной тактики
Думаю, Билл Тильден был первым человеком, утвердившим две заповеди: "Никогда не меняйте выигрышной тактики" и "Всегда изменяйте игру, если вы проигрываете". Он был прав, но, как ни удивительно, многие игроки не прислушиваются к этим советам. Ведя в счете, они пренебрегают теми методами, которыми они этого достигли, а проигрывая, продолжают придерживаться тактики, которая ведет их к поражению.
Как побеждать в теннисе: Урок 8 Волнение
Гарри Хопман, капитан нашей команды в матчах на Кубок Дэвиса, любил говорить нам в трудную минуту "Расслабляйтесь и бейте вдоль линий".
Как побеждать в теннисе: Урок 5 Уверенность и умение необращать внимание на неудачи
Теннисист должен уметь переключаться. Очень важно выбросить из памяти розыгрыш последнего очка. Забудьте о нем. Это очко все равно не вернуть назад, как бы много вы об этом ни думали.
Как побеждать в теннисе: Урок 3 Выносливость и снаряжение игрока
Австралийцы гордятся своей выносливостью. Гарри Хопман, капитан нашей команды в розыгрыше Кубка Дэвиса, устраивал нам очень напряженные тренировки, и на основании своего опыта я считаю, что закалка организма часто имеет большее значение, чем физические возможности. Вы можете владеть сильнейшими в мире ударами, но они не всегда будут удаваться вам, если вы устали.