Интересные статьи
- Большой теннис: массовый спорт или игра для элиты?
- Большой теннис для взрослых: можно ли научиться игре, если тебе за 30?
- Кубок «Большого шлема» по теннису
- Миллионные призовые большого тенниса
- Основные составляющие идеальной техники игры в большой теннис
- Программы обучения в школе большого тенниса для детей
Навигация
Вход в систему
Наши партнеры
Облако тэгов
Физическая подготовка
Скоростная лесенка. Обучающее видео.
Упражнениея для ног
Теннисные тесты для определения физических кондиций
Как побеждать в теннисе: Урок 6 Травмы и другие неприятности подстерегающие теннисиста
Я думаю, что люди способны выдержать большую боль, чем им кажется. При слабых усилиях мышц, по-моему, нельзя получить серьезную затяжную травму. Врачи, возможно, не согласятся со мной, но я думаю, что для теннисиста серьезные травмы - одно из последствий постоянной игры. Спортсмен, если у него травма, обычно старается оградить себя от больших нагрузок, но мы, профессионалы, не можем себе этого позволить. Нам часто приходится играть с травмами. Такова наша работа.
Как побеждать в теннисе: Урок 3 Выносливость и снаряжение игрока
Австралийцы гордятся своей выносливостью. Гарри Хопман, капитан нашей команды в розыгрыше Кубка Дэвиса, устраивал нам очень напряженные тренировки, и на основании своего опыта я считаю, что закалка организма часто имеет большее значение, чем физические возможности. Вы можете владеть сильнейшими в мире ударами, но они не всегда будут удаваться вам, если вы устали.
Хорошая физическая подготовка - основа успеха
Мы уже говорили вам о том, какое огромное значение имеет физическая подготовка для каждого игрока, который хочет достичь в теннисе определенных результатов. А как стать физически сильным и постоянно поддерживать хорошую спортивную форму?
Большой теннис: Как стать выносливым
Выносливость - поистине жизненно важное качество. Она необходима в любом виде деятельности, так как даёт возможность оптимально длительное время не снижать показатели её эффективности в условиях повышенных нагрузок.
Большой теннис: Быстрота, прыгучесть и ловкость
Когда речь заходит о воспитании этих качеств, в моей памяти обычно всплывает редчайший игровой эпизод...
"Это же акробатический теннис!" - воскликнул Ф.Перри, когда стадион, стоя, рукоплескал шестнадцатилетнему Борису Беккеру.
Большой теннис: Нужна ли теннисисту сила Геркулеса?
Выступая как-то на вечере, посвящённом окончанию Московского международного турнира по теннису, Юрий Гагарин (кстати, страстный любитель этого вида спорта) сказал: "Будущие космонавты и теннисисты видятся мне в облике стройных атлетов, похожих на легендарного Геркулеса".