Интересные статьи
- Большой теннис: массовый спорт или игра для элиты?
- Большой теннис для взрослых: можно ли научиться игре, если тебе за 30?
- Кубок «Большого шлема» по теннису
- Миллионные призовые большого тенниса
- Основные составляющие идеальной техники игры в большой теннис
- Программы обучения в школе большого тенниса для детей
Навигация
Вход в систему
Наши партнеры
Облако тэгов
Другие удары
Инвентарь
История тенниса
Обучение
Одежда и обувь
Планирование тренеровочного процеса
Подача
Психологическая подготовка
Ракетки
Смеш (Удар над головой)
Спортивные комплексы
Струны
Тактика игры на задней линии
Тактика при выходе к сетке
Тактика при подаче
Тактика при приеме
Тактическая подготовка
Техника перемещения (Работа ног)
Техника ударов
Техническая подготовка
Технология строительства хардовых кортов
Удары с лета
Удары с отскока
Физическая подготовка
Осваиваем все удары: Крученая подача
вс, 06/05/2012 - 08:46 | dong
Крученая подача является тем индикатором, который отличает хороших игроков, от очень хороших. Не так сложно понять, как выполняется удар, гораздо сложнее выполнить его правильно. Хороший крученый мяч, с силой отскакивает на принимающего, а плохой зависает, и получает подзатыльника.
Секрет хорошей крученой подачи состоит в том, чтобы во время удара выполнить ракеткой движение с 7 часов на 1 час. Пэт Догерти из академии Ника Боллитьери отмечает: « Ваш удар должен быть направлен по касательной вдоль поверхности мяча. Не концентрируйте внимание на замахе или проводке, одним движением направляйте ракетку прямо в цель».
Практические советы
- Точка удара для крученой подачи находится ниже, чем точка удара для плоской подачи.Мяч должен находиться у вас над головой, а не впереди. Если во время удара мяч будет находиться в не правильной точке, вы направите свой удар вверх.
- Чтобы освоить ударное движение, нужно научиться разгонять край ракетки, и не сдерживать ее. «Чтобы придать мячу хорошее вращение, нужно быть расслабленным и очень быстро придать головке ракетки высокую скорость» - говорит Догерти. Максимальной скорости ракетка должна достигнуть в момент касания мяча, а не после.
- Движение плечами имеет очень важное значение для хорошей крученой подачи. Лучшие ученики Догерти на замахе так скручивают плечи, что почти полностью разворачиваются спиной к сетке. А затем с силой раскручиваясь, передают скорость ракетке и мячу.
By Tom Perrottan Источник: Tennis.com
Войдите на сайт для отправки комментариев |  285 просмотров | Тэги: Подача, Статья без видео материалов