Интересные статьи
- Большой теннис: массовый спорт или игра для элиты?
- Большой теннис для взрослых: можно ли научиться игре, если тебе за 30?
- Кубок «Большого шлема» по теннису
- Миллионные призовые большого тенниса
- Основные составляющие идеальной техники игры в большой теннис
- Программы обучения в школе большого тенниса для детей
Навигация
Вход в систему
Наши партнеры
Облако тэгов
Другие удары
Инвентарь
История тенниса
Обучение
Одежда и обувь
Планирование тренеровочного процеса
Подача
Психологическая подготовка
Ракетки
Смеш (Удар над головой)
Спортивные комплексы
Струны
Тактика игры на задней линии
Тактика при выходе к сетке
Тактика при подаче
Тактика при приеме
Тактическая подготовка
Техника перемещения (Работа ног)
Техника ударов
Техническая подготовка
Технология строительства хардовых кортов
Удары с лета
Удары с отскока
Физическая подготовка
Теннисные упражнения для развития работы ног.
пт, 05/02/2016 - 17:12 | Admin
Видео подборка теннисных упражнений от тренера по имени Свето. Даная подборка полезный инструмент для родителей и их детей - юных спортсменов. В видео показано ряд упражнений которые помогут улутшить работу ног спортсменов. На видео подобраны упражнения для тренировки ударов с права и слева, разножки, высоких и низких мячей, х -образного перемещения, широких, коротких и глубоких мячей, в средине коридора между одиночной и парной линией, только ударами справа и слева, с забеганием под мяч. А также отрабатыванием ситуации подача - прием и игры драйвом с лета с двух сторон. Данные упражнения очень легки для преминения, что дает возможность их тренировать с не подготовленным партнером или родителями юных смортсменов.