Интересные статьи
- Большой теннис: массовый спорт или игра для элиты?
- Большой теннис для взрослых: можно ли научиться игре, если тебе за 30?
- Кубок «Большого шлема» по теннису
- Миллионные призовые большого тенниса
- Основные составляющие идеальной техники игры в большой теннис
- Программы обучения в школе большого тенниса для детей
Навигация
Вход в систему
Наши партнеры
Облако тэгов
Большой теннис: Соревновательное поведение
Каким теннисист видится сопернику? Этот вопрос далеко не праздный. Допустим, перед вами спортсмен - воплощение собранности и сосредоточенности, выдержки и непреклонной воли к победе, постоянной готовности к активным, смелым и решительным действиям. Он готов вырвать победу из самого, казалось бы, безнадёжного положения. Глядя на него, невольно задаёшь себе вопрос: можно ли такого победить? Однако встречаются и совсем другие "бойцы". Матч складывается неудачно - на их лицах так и читаются подавленность, а нередко и растерянность. Допущена обидная ошибка - наступают приступы раздражения, самобичевания. Стоит появиться первым признакам утомления - сразу во всём облике, в походке появляется непосильная тяжесть. Такие слабовольные горе-бойцы словно сигнализируют сопернику о своём упадочническом настроении и тем самым подсказывают, как лучше против них действовать.
Эти два примера, конечно, крайности. А сколько между ними промежуточных вариантов с разнообразными плюсами и минусами! Выявлять возможные недостатки в соревновательном поведении у своих подопечных, определять вызывающие их причины, находить пути преодоления - далеко не лёгкие задачи семейного тренера. Решать их нужно с первых выступлений в соревнованиях, дабы не дать минусам прочно закрепиться.
История тенниса бережно хранит примеры решающего влияния соревновательного поведения на исход сражений.
На травяных кортах Уимблдона впервые появился в тот год семнадцатилетний Алик Метревели. Дни его проходили в длительных тренировках на непривычных травяных площадках. К счастью, юношеский турнир начинался лишь со второй недели соревнований. Воскресенье между двумя уимблдонскими неделями - долгожданный для спортсменов день отдыха. В этот день они - гости Федерации тенниса Англии в живописной загородной резиденции на берегу Темзы. Однако и там не обходится без соревнования: футбольный матч "теннисные звёзды Европы - против теннисных звёзд Америки".
Среди наших теннисистов, пожалуй, не сыскать было других таких любителей и мастеров кожаного мяча, как А.Метревели, Т.Лейус и С.Лихачев. Все они украсили команду Европы, и каждый в "матче века" (так потом его назвали в печати в связи с первой за десять лет победой Старого Света) забил по голу. Но Алику, видно, хотелось превзойти всех. Он неистово рвался к воротам соперников.
Время матча было на исходе, а счёт все ещё оставался равным - 4:4. В воротах соперника стоял мексиканец Рафаэль Осуна, третья ракетка мира и общепризнанный футбольный виртуоз. Наш Алик стремительно прорвался к воротам, и вот он уже один на один с вратарем. Очевидно, должен был последовать сильнейший удар с хода. Но тбилисец оставался верен себе. Без хитростей, сюрпризов он не мог: неожиданный "пас" самому себе чуть в сторону и только потом коварный удар подъёмом ноги в пустой угол ворот. Победный гол!
Но что это? Спортсмен упал, как подкошенный и схватился за ногу: во время удара он зацепил носком за грунт.
Через час над Аликом колдовали врачи.
- Очень сильное растяжение в области голеностопного сустава; сейчас главное - возможно быстрее ослабить кровоизлияние, сдержать разрастание припухлости, - заключил главный хирург госпиталя. - Лечение придётся проводить круглые сутки, завершим мы его только за два часа перед выходом на корт. Единственное, что может быстро помочь в такой ситуации, - контрастные ванны. Всё время придётся держать стопу попеременно то в горячей, то в холодной воде.
После бессонной ночи в госпитале - сразу на разминку в теннисный клуб! Злосчастный жребий в первом же круге свел его с В.Девисом, чемпионом США среди юношей.
После разминки Алик сокрушался: "Впервые в жизни обливаюсь холодным потом, боль - словно уколы шилом. Соперник сразу заметит, что я "инвалид", и начнёт гонять меня по площадке".
Тренер сборной команды С.Андреев оказался на распутье: может быть, лучше сразу отказаться от участия в соревнованиях? Врач, приехавший из госпиталя, тоже заколебался. Сомнения неожиданно разрешил сам Алик.
- Впервые приехать в Уимблдон и оказаться в роли зрителя? Никогда! Умру, но боль пересилю!
Не стану описывать этот страшный матч. Скажу только: спортсмен играл просто блестяще, одержал очень трудную победу, и по его внешнему виду никто из посторонних не мог даже предположить, что он неистово борется с двумя соперниками - американским теннисистом и нестерпимой болью. Правда, внешне со спортсменом то и дело происходили странные перевоплощения. То он сдвигал брови и весь напрягался, то, наоборот, его лицо расплывалось в какой-то деланой улыбке. Перед каждой подачей губы его приходили в движение: казалось, он заклинает себя на подвиг.
Однако сразу после победы Алика словно подменили, ноги совсем перестали слушаться. Он рухнул в кресло под судейской вышкой и только через некоторое время с чужой помощью смог подняться.
Потом, вспоминая о своих муках, он скажет, будто бы оправдываясь: "На меня, наверное, страшно было смотреть? Я всё время разговаривал сам с собой и строго при казывал себе "убивать" боль, а когда становилось особенно тяжело, всё равно старался улыбаться".
Какая же огромная сила воли, выдержка и самообладание понадобились спортсмену, чтобы скрыть от соперника своё истинное состояние!
И следующие матчи того юношеского Уимблдонского турнира стали для А.Метревели "хождением по мукам". В том числе и финальный, где пришлось "подарить" сопернику победу. Что поделаешь - побороть недуг, несмотря на все старания, до конца так и не удалось.
Тем летом А.Метревели шёл только семнадцатый год. Что греха таить, в отдельных матчах его покидала выдержка, "нить самоуправления" ослаблялась. Напутствуя теннисиста на каждый следующий матч, С.Андреев обычно говорил: "Если ты сумел тогда в Уимблдоне победить самого себя и соперников, то и на этот раз, я уверен, будет то же самое".
Итак, первое напутствие по управлению соревновательным поведением в стратего-тактических целях можно сформулировать так: внешний вид всегда должен быть воплощением уверенности в своих силах, непреклонной воли к победе, эмоциональной уравновешенности, готовности к быстрым, активным действиям. Тогда откроется возможность создать для соперника то, что называют психологическим прессом. Мне вспоминается, как один из сильнейших американских теннисистов, проиграв в очередной раз "сильнейшему игроку всех стран и народов" австралийцу Роду Лейверу, в сердцах бросил: "Разве можно с ним играть, если он подавляет тебя не только игрой, но и гипнотическим воздействием своей "твердокаменной" внешности!"
Сохранить маску непреклонного бойца удаётся тем, кто обладает особыми, "дезориентирующими" способностями, которые следует в себе всячески развивать. Что же с их помощью нужно скрывать от соперника? В первую очередь свои стратего-тактические намерения, а также возможные физические и психологические слабости, нежелательные реакции на успешную игру соперника.
Проиграл из-за усталости - можно иногда услышать такое оправдание поражения. Однако возникает законный вопрос: а всё ли спортсмен сделал для борьбы с усталостью? Ведь выносливость выражается в способности с помощью воли противостоять утомлению. Нередко истинный секрет поражения кроется в неумении владеть собой. Сам факт проявления признаков усталости приводит к поражению, так как соперник, поняв в чём дело, сразу же переходит на тактику "ускоренного изматывания".
От усталости в соревновании никто не застрахован! А вот бороться с ней может и должен каждый. И в первую очередь с помощью волевых действий соревновательного поведения.
Каких только не бывает переживаний, состояний во время спортивной борьбы! Она целиком захватывает, наполняя человека самыми разнообразными эмоциями. Есть эмоции-союзники, к примеру: боевое возбуждение, жажда борьбы, здоровая спортивная злость, радостный подъём от успеха. Но никто не может полностью уберечь себя и от таких злейших эмоциональных врагов, как взволнованность, неуверенность, боязнь риска, раздражение. Не верьте, что выдающиеся спортсмены - это неуязвимые титаны, вовсе лишённые человеческих слабостей. Их невозмутимый, всегда боевой вид - скорее искусно сделанная маска, умело скрывающая жестокую психологическую борьбу между внутренними союзниками и злейшими врагами. В такой борьбе они умеют обеспечивать победу союзникам, что и составляет одну из главных характеристик их успехов.
С союзниками мало обращаться просто по-доброму, рассчитывать на их посильную помощь. Их нужно всемерно укреплять. С врагами же нужно вести непримиримую борьбу до победы. И первый победный шаг в этой сложной и порой длительной борьбе вы сделаете, как только научитесь глубоко их замаскировывать от взоров своих соперников.
А вот вам один из примеров поведения, которое недопустимо в игровой ситуации.
Теннисист проиграл очень важное очко у сетки - соперник уверенно обвёл его контратакующим ударом. Схватившись за голову, сеточник нехотя возвращается к задней линии. Весь его сникший вид, нервозное постукивание ракеткой по бедру красноречиво говорят об овладевших им сомнении, раздражении: зачем, мол, рискнул в столь важный момент? Для соперника подобная реакция - бальзам на душу. Он скорее всего уж подумал: ещё раз сунешься к сетке - обведу тебя ещё более острым ударом.
Однако важно научиться маскировать не только возможные отрицательные физические и психологические состояния, но и свои стратего-тактические замыслы - как долгосрочные, так и самые ближайшие.
Дадим читателям такое задание. Внимательно понаблюдайте за игрой ваших товарищей, за участниками различных соревнований. Старайтесь концентрировать всё своё внимание на одном игроке, особенно в момент, когда он занимает исходное положение при подаче и при приёме, во время непосредственной подготовки к ударам, тем более коронным. Старайтесь по внешнему виду, малейшим движениям, даже по выражению лица разгадывать его намерения. Я уверен, вы обнаружите много интересного. Один, к примеру, перед сильной подачей как-то по-особому сожмет ракетку и потрясёт ею. Другой своё намерение принять подачу сильным ударом рассекретит подчеркнуто активными движениями в исходном положении. Третий приобретёт особо воинственный вид, как только решится на атаку с выходом к сетке.
Систематически практикуйтесь в накапливании подобного рода "разведывательных данных". Это поможет вам научиться строить игру с учётом индивидуальных особенностей соперников и разгадывать их замыслы.
Одновременно сами, как бы наблюдая за собой со стороны, регулярно контролируйте собственное соревновательное поведение: не даёт ли оно соперникам ценную информацию, которой они не замедлят воспользоваться в своих интересах?
Однако, как бы ни была хороша маскировка возможных отрицательных состояний, замыслов и реакций на определённые успешные действия соперников, она всё же составляет первую ступеньку психологической борьбы с помощью соревновательного поведения. На второй ступеньке - поведенческие уловки, обманные хитрости, вводящие соперника в заблуждение, как бы выдающие ему ложную информацию.
На этот раз приведём пример из парной игры. Допустим, теннисист у сетки, когда его партнёр подаёт, ставит перед собой задачу при первой возможности перехватывать мяч после ответного удара соперника на подачу. В этом случае он может использовать, к примеру, два варианта поведенческих действий. При первом варианте, чтобы притупить бдительность соперника, он располагается в спокойной, безразличной позе, давая тем самым понять, что не собирается предпринимать быстрые активные действия, и только в самый последний момент, когда мяч отделяется от ракетки соперника, наш спортсмен оживляется и молниеносно пытается перехватить мяч.
Второй вариант как бы противоположен первому. Сеточник сразу становится "живчиком" и своими подчёркнуто активными движениями из стороны в сторону заведомо старается создать для соперника угрожающую ситуацию, оказать на него психологическое давление. Ответишь чуть неточно, и я тут же "убью" мяч с лёта - вот смысл того, что пытается внушить сеточник принимающему подачу.
Какой вариант лучше? Многое зависит от конкретных ситуаций, психологических особенностей соперника. На моей памяти - случаи, когда даже у сильнейших теннисистов мира явные затруднения вызывали как частые изменения этих вариантов соревновательного поведения, так и неожиданное использование одного из них после того, как они уже привыкли к другому варианту.
Справедливо и примечательно такое утверждение: сколько игроков, столько и тактических уловок. Настойчиво практикуйтесь не только в их разгадывании, но и в создании собственных. Решение этой задачи доступно уже в юном возрасте. Может быть, читателю трудно поверить, что подростки могут стать хорошими стратегами и тактиками? Попробую развеять сомнения таким примером.
"Ох, и хитрюга ваш Андрей!" - заметил тренер мексиканской команды после окончания матча. В первом за всю историю тенниса чемпионате мира среди подростков (1983 год) (возраст участников не старше 12 лет) он явно рассчитывал на победу своего воспитанника Санчеса Альвареса. За плечами этого многообещающего спортсмена - победы в так называемом региональном чемпионате стран Южной и Центральной Америки, в открытом первенстве Австралии. Его полуфинальный матч с нашим Андреем Черкасовым на грунтовых кортах Монте-Карло привлёк внимание и специалистов, и рядовых зрителей своим необычным упорством. Первая партия, выигранная Андреем, продолжалась около двух часов, а среднее число ударов в каждом розыгрыше очка достигло шестидесяти! Только не думайте укорять спортсменов за пассивную игру - это было сражение метких стрелков с задней линии, которые использовали малейшую возможность для обострения игры в меру своих подростковых возможностей.
Во второй партии мексиканец повёл 4:1. В этот момент упорство юных спортсменов достигло предела. И вдруг с Андреем начало происходить что-то неладное. "Неужели же он так сильно устал?" - думал я, глядя на его неожиданно поникший вид, вялую походку, когда мяч выходил из игры. Однако стоило начаться розыгрышу, и он мгновенно преображался, усталость как рукой снимало.
Я недоумевал, но вот Андрей, меняясь сторонами, незаметно подал мне знак: "Хитрю!" (матч проходил на центральном корте, и, в соответствии с правилами этих соревнований, я не имел права разговаривать с подопечным).
Смысл уловки раскрылся лишь потом, когда судье предстояло или объявить перерыв для отдыха игроков перед решающей партией, или сразу продолжить матч. Всё теперь зависело от желания спортсменов. Перерыв полагался лишь в случае, если хотя бы один из них этого пожелает. Утомленный судья уже слез с вышки. Видимо, он не сомневался, что участники попросят десятиминутной передышки. Шутка ли - уже более двух с половиной часов продолжалась упорнейшая схватка под жгучими лучами южного солнца. К тому же ещё один из участников в середине второй партии явно выбился из сил.
Мексиканец обратился к Андрею: "Ты просишь перерыв?" В этих словах сквозил намёк на мужское достоинство нашего спортсмена. Мексиканец был уверен, что в его интересах - продолжать игру, ведь соперник, судя по всему, страшно устал.
Андрей ответил не сразу. На его лице застыло тяжелое раздумье (в действительности же это был тонкий тактический ход).
"Играть - так играть!" - вдруг решительно заявил "ослабевший" и бодрым шагом направился к задней линии. Тут-то многозначительная улыбка Андрея и выдала его хитрость.
Куда только девалась его усталость! Андрей подчеркнуто быстро менялся сторонами и под судейской вышкой не задерживался. Быстрее обычного занимал исходную позицию, всем своим видом говоря сопернику: я давно уже готов, а ты почему-то медлишь! Это неожиданное перевоплощение угнетающе подействовало на соперника, который понял, что попался на уловку. Она-то и выбила его из равновесия, вселила нервозность, отняла уверенность. В решающей партии Андрей был уже хозяином положения. С довольно лёгким счётом она закончилась в его пользу.
После игры Андрей так рассказал о своей задумке: "В середине второй партии мексиканец изменил тактику. "Сел" мне на удар слева крученой полусвечки с высоким отскоком и прижал меня чуть ли не к заднему фону. Игра сразу потеряла остроту и разнообразие. Я понимал: такая тактика для меня - нож острый. А что если "показать" сопернику, что я здорово устал и у меня силы на исходе? Глядишь, он и начнет тогда гонять меня по углам, рассчитывая вымотать.
Так и произошло. Соперник перешел к ударам в разные стороны. Я выравнял счёт и даже чуть-чуть не выиграл второй сет. Согласившись играть без перерыва, я преподнёс сопернику второй сюрприз. Видели бы вы в этот момент довольное выражение лица мексиканца! А когда он понял, что его перехитрили, то явно дрогнул".
Познакомившись с яркими примерами искусного использования соревновательного поведения, читатель, я предвижу, захочет задать автору такой вопрос: неужели всем, кто занимается теннисом, так уж важны психологические тонкости игры, артистические способности, вплоть до перевоплощений? На этот вопрос отвечу вопросом: а разве вам не хочется одерживать спортивные победы, пусть даже маленькие? Действия соревновательного поведения не только живое проявление, но и активное средство самовоспитания творческих способностей и волевых качеств. А разве это не самое ценное, что может дать спорт его поклонникам наряду со всесторонней физической подготовкой?
Семён Павлович Белиц-Гейман "Теннис дляродителей и детей" (изд. 1988)
Источник http://www.tennis-kharkov.narod.ru