Интересные статьи
- Большой теннис: массовый спорт или игра для элиты?
- Большой теннис для взрослых: можно ли научиться игре, если тебе за 30?
- Кубок «Большого шлема» по теннису
- Миллионные призовые большого тенниса
- Основные составляющие идеальной техники игры в большой теннис
- Программы обучения в школе большого тенниса для детей
Навигация
Вход в систему
Наши партнеры
Облако тэгов
Теннис: Как использовать подачу для выхода к сетке.
Узнайте, как использовать подачу для выхода к сетке, из этого замечательного видео. Ведущий тренер и игрок мирового уровня Фрэнсис Рибейро покажет, как использовать атакующую подачу для выхода к сетке.
Шаг 1: Определите свою стратегию
Опытные игроки, перед подачей концентрируются, ударяя мячом о площадку. В это время они решают, какую подачу подать и куда ее направить. Существует множество вариантов стратегии предусматривающей выход к сетке после подачи. Мы предлагаем вам два варианта.
Шаг 2: Первая стратегия
Эта стратегия предусматривает сильную плоскую подачу, направленную в тело соперника.
Обычно, для выполнения такой подачи, мяч подбрасывают прямо над головой, однако подача может получиться более острой, если подбросить мяч немного выше и вперед. За счет выпрыгивания и разворота плеч, ракетка получит большее ускорение.
Это значит, что после удара, ваше тело будет стремительно двигаться вперед по направлению к сетке, и это позволит вам с лета отразить прием соперника. Удар с лета довольно простой – он не требует ни замаха, ни проводки.
Шаг 3: Вторая стратегия
Предусматривает сильную крученую подачу с высоким отскоком направленную в центр корта. Эта подача обрежет углы атаки для вашего оппонента, и даст вам немного больше времени, чтобы занять позицию возле сетки для игры с лета. Эта подача, скорее всего, вынудит вашего соперника вернуть мяч достаточно высоко над сеткой, что облегчит вам ответный удар.
Обе эти тактики, направлены на то, чтобы выиграть розыгрыш одним или двумя ударами. В идеале подача не принимается, а если принимается, то ответный удар получается слабым, и становится легкой добычей подающего игрока, господствующего у сетки.
Вот и все! Время применить на практике новые навыки, полученные благодаря этому видео.