Интересные статьи
- Большой теннис: массовый спорт или игра для элиты?
- Большой теннис для взрослых: можно ли научиться игре, если тебе за 30?
- Кубок «Большого шлема» по теннису
- Миллионные призовые большого тенниса
- Основные составляющие идеальной техники игры в большой теннис
- Программы обучения в школе большого тенниса для детей
Навигация
Вход в систему
Наши партнеры
Облако тэгов
Большой Теннис: Ким Клийстерс Смеш.
Подборка видео материалов игры Ким Клийстерс. Уроки большого тенниса от FuzzyYellowBalls.com
Большой Теннис: Мария Кириленко Смеш
Подборка видео материалов игры Марии Кириленко. Уроки большого тенниса от FuzzyYellowBalls.com
Большой Теннис: Марди Фиш игра с отскока, С лета, смеш.
Подборка видео материалов игры Марди Фиша. Уроки большого тенниса от FuzzyYellowBalls.com
Уроки тенниса: Урок 1. Представьте себе, что в вашей руке птичка
Вашему вниманию предлагаю ряд статтей, фрагментов из книги Джеффри Барстоу "Уроки тенниса. В интернете эта книга размещена на многих ресурсах, больше всего нам понравилось как фрагманты книги проилюстрированны на сайте кемеревского теннисного клуба http://www.tennisclub42.ru/. Илюстрацией из которого мы и воспользуемся. Надеемся этот материал будет Вам полезен.
Большой Теннис: Томми Хаас подача, игра с отскока, смеш.
Подборка видео материалов игры Томми Хааса. Уроки большого тенниса от FuzzyYellowBalls.com
Большой Теннис: Энди Мюррей Смеш.
Подборка видео материалов игры Энди Мюррея. Уроки большого тенниса от FuzzyYellowBalls.com
Большой Теннис: Радек Степанек игра с отскока, с лета, cмеш
Подборка видео материалов Радека Степанека. Уроки большого тенниса от FuzzyYellowBalls.com
Уроки тенниса: Урок 2. Стабильность - в вашей хватке
Вы не можете добиться стабильности в выполнении ударов? Попробуйте укрепить кисть.
Большой Теннис: Энди Роддик Смеш.
Подборка видео материалов игры Энди Роддика. Уроки большого тенниса от FuzzyYellowBalls.com
Уроки тенниса: Урок 62. Атакуйте мяч, выполняя удар над головой
Большинство мячей у вас беспомощно застревают в сетке? Если это так, вы, вероятно направляете движение слишком вниз, придавая полёту мяча острый угол, что не позволяет ему перелететь сетку.
Уроки тенниса: Урок 3. Поддерживайте ракетку, ожидая мяч
Ожидая мяч, поддерживайте шейку ракетки свободной рукой. Это поможет вам правильно принять позу готовности. Ракетка впереди туловища. Головка ракетки поднята на уровень груди.
Уроки тенниса: Урок 61. Всем, кто боится бить смеш, - посмотрите-ка на мяч!
Выполнить мощный, полноценный удар над головой - одно из огромных наслаждений в теннисе. Стабильность выполнения такого удара открывает вам в игре новые возможности.
Хватка ракетки
Она определяется расположением, далеко не всегда естественным для начинающих, кисти руки на ручке ракетки, позволяющим игроку выполнять все теннисные удары, способствующие его дальнейшему прогрессу.
Удар над головой
Удар над головой - оружие против свечи. Для того чтобы вести активную нападающую игру с выходом к сетке, теннисист должен уметь уверенно выполнять удар над головой. Когда игроки, не владеющие хорошим ударом над головой, выходят к сетке, они, как правило, не подходят к ней близко из-за боязни быть обведенными свечой и этим затрудняют себе эффективную игру с лёта.
Секреты спортивной техники: "Меч и щит"
Развитие техники и тактики в спорте происходит по так называемому принципу "меча" и "щита". Допустим, в средствах нападения появились новшества и в результате заметно повысилась их пробивная мощь. В ответ начинается настойчивый поиск способов противодействия - укрепления "щита". Проходит некоторое время - и усовершенствованный "щит" становится более надёжным, между ним и "мечом" вновь восстанавливается своеобразное боевое равновесие. К примеру, в начале 70-х годов господствовавшее тогда быстрое нападение с выходом к сетке сразу после подачи вызвало к жизни очень мощную игру с задней линии, контратакующую крученую обводку. В результате на мировой спортивной арене стали доминировать теннисисты-универсалы, как никогда вооруженные грозным "мечом" и "щитом"...
Уроки тенниса: Урок 60. Будьте готовы ударить смеш
Поднимите вашу ракетку вверх и назад, готовясь выполнить удар над головой (смеш). Если ракетка висит перед вами, вам придётся делать большой и запоздалый замах.
Удар над головой
Теннисист, играющий с воздуха, но не владеющий хорошим ударом над головой, - весьма посредственный теннисист. В этом легко убедиться.
Цель игрока, вышедшего к сетке, - приблизиться к ней как можно ближе, чтобы закончить розыгрыш очка, но без чрезмерного риска "получить" через голову мяч.
Обучение свече и удару над головой
При обучении свече занимающиеся располагаются за задней линией площадки. Вначале обучают свече справа в ответ на обычный удар - плоский или слегка закрученный, затем свече слева. Сначала осваивается плоская свеча, затем крученая. Особенно тщательно следует изучать свечу слева, так как выполнение этого удара сложнее, а им обычно реже пользуются в тренировке. Не случайно свеча слева - слабое место даже у сильнейших теннисистов.
Смеш
Как только вы научитесь подавать, переходите к отработке смеша. Смеш - очень важный удар, поэтому его основами необходимо овладеть уже в начальной стадии обучения. Даже самые удачные удары с лета не помогут вам, если вы не будете уметь выполнять смеш. Каждый соперник прежде всего попытается проверить, владеете ли вы смешем, и пошлет вам несколько "свечей". Как только он увидит, что вы плохо выполняете этот удар, он даже не станет пытаться обмануть вас обводящими ударами, а будет засыпать "свечами". Поэтому и начинающие, и опытные игроки должны включать в тренировку упражнения для совершенствования смеша.
Большой теннис: смеш в прыжке и ударом с лева
Этот специальный вид смеша обычно применяется против "свечи" топ-спином, когда пет времени на отход. Поэтому прыжок в этом случае выглядит скорее, как отскок назад.