Интересные статьи
- Большой теннис: массовый спорт или игра для элиты?
- Большой теннис для взрослых: можно ли научиться игре, если тебе за 30?
- Кубок «Большого шлема» по теннису
- Миллионные призовые большого тенниса
- Основные составляющие идеальной техники игры в большой теннис
- Программы обучения в школе большого тенниса для детей
Навигация
Вход в систему
Наши партнеры
Облако тэгов
Подачи от Пита Сампраса и Эндрю Роддика
Одно движение является классическим, другое становиться трендовым. Стили имеют отличия, но обе подачи делают цели более чем выполненными.
Тонкое отличие,состоящее в выборе стойки и замаха ракетки при подаче,-это сущность оригинального стиля.Всё длится столько времени, сколько нужно, чтобы не навредить результату.Сампрас и Роддик имеют совершенно разные стили,когда речь идёт о их подачах, но в переломный момент-контакт,стычка-все попадает точно в цель,так как это должно быть. Вот почему они являются лучшими подающими, замеченными на корте в этой профессиональной игре за последние 20 лет.
Мастер клас от Дмитрия Полякова: подача.
Теннис. Вик Брейден: Подача (часть 2)
Фильма из серии "Мастера большого тенниса".
В фильме рассказываеться о методике извесного американского специалиста Вика Брейдена. Главная особенность подхода это то что занятия теннисом должны приносить удовольствие. Ставка делаеться на повышение уровня мастерства.
Фильм третий: Подача 2.
Видео школа большого тенниса. Подача.
Большой теннис. Подача.
Видео школа большого тенниса. Техника и удары
В этой программе мы бы хотели поглубже познакомиться с теннисной техникой, разобрать каждый отдельный удар на составляющие, при этом поговорить о работе ног, подготовке к удару, встрече мяча, тобишь разобрать теннисную технику на составные части.
Теннис. Вик Брейден: Ментальный теннис (часть 1)
Фильма из серии "Мастера большого тенниса".
В фильме рассказываеться о методике извесного американского специалиста Вика Брейдена. Главная особенность подхода это то что занятия теннисом должны приносить удовольствие. Ставка делаеться на повышение уровня мастерства.
Фильм второй: Ментальный теннис 1.
Большой теннис. Разгавор с тренером ОФП.
Большой теннис. Разгавор с тренером ОФП.
Управление Вашим подбросом во время подачи.
Как побеждать в теннисе: Урок 3 Выносливость и снаряжение игрока
Австралийцы гордятся своей выносливостью. Гарри Хопман, капитан нашей команды в розыгрыше Кубка Дэвиса, устраивал нам очень напряженные тренировки, и на основании своего опыта я считаю, что закалка организма часто имеет большее значение, чем физические возможности. Вы можете владеть сильнейшими в мире ударами, но они не всегда будут удаваться вам, если вы устали.
Видео школа большого тенниса. Хватка ракетки.
Хватка ракетки.
Работаем над нюансами
Работаем над нюансами
Работа над мелочами может существенно улучшить вашу подачу
Для улучшения подачи игроки чаще всего пытаются включить что-то новое в свои действия, “модифицировать” их. Обычно они стараются ускорить движение ракетки при ударе. Но на самом деле, верный и самый быстрый способ улучшить свою подачу – это совершенствование уже освоенных навыков.
Для подачи, это, прежде всего, надежный подброс мяча. Если вы посмотрите на подачи сильных подающих, то увидите, что при каждом их ударе мяч ложится на ракетку в одном и том же месте. Тем не менее клубные игроки постоянно подбрасывают мяч абы как, что сводит на нет все их остальные действия. Если у вас не слишком хороший удар, то вы сможете сгладить этот недостаток, надежно подбрасывая мяч, но при плохом подбросе даже хороший удар вряд ли улучшит подачу.
Мастер клас от Дмитрия Полякова: удары с лета
Мастер клас от украинского теннисиста Дмитрия Полякова.
Видео часть пятая: удары с лета
Большой теннис: Роджер Федерер - топспин (удар с права)
Видеоматериал на котором хорошо видна техника удара с права, Роджера Федерера.
Теннис: Физическая подготовка
Видео физических упражнений. Упражнения расчитаны на развитие мышц преса и спины.
Двуручный удар слева Новака Джойковича
Активное вращение бедер и свободное, согласованное движение верхней части тела делают этот удар надежным оружием
Большой теннис: подача. Видеоурок от Шамиля Тарпищева
Видеоурок большого тенниса: подача.
Фрагмент Фильма Росийской теннисной академии - "Теннис для всех" .
Урок ведет Шамиль Тарпищев. Президент Федерации тенниса России.
Видео школа большого тенниса. Удар справа с отскока.
Удар справа с отскока.
Видео школа большого тенниса. Удар слева одной рукой.
Большой теннис. Удар слева одной рукой.
Видео школа большого тенниса. Удар слева двумя руками.
Большой теннис. Удар слева двумя руками.
Уроки тенниса: Тренировка мышц, отвечающих за силу и скорость
Большой теннис предъявляет уникальные требования к физической подготовке
спортсменов и ставит перед теми, кто нацелен на успех, исключительно трудные
задачи. В процессе игры очень сильному напряжению, граничащему со стрессом, подвергаются все части тела спортсмена. При этом сообщения о травмах, напрямую связанных с перенапряжением как верхних, так и нижних конечностей, а также туловища, относятся как к высшей лиге, так и к начинающим. Обычно в процессе теннисного матча игрок совершает от 300 до 500 резких движений, которые сопровождаются всплеском энергии, причем матч может продолжаться более четырех часов. Поэтому игра требует не только исключительно высокой мышечной силы, но и физической выносливости, как аэробной, так и анаэробной.
Видео школа большого тенниса. Прием подачи.
Большой теннис. Прием подачи.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »